Služby

Dechové techniky

Dýchám, tedy jsem. Dech je jedním ze dvou hlavních zdrojů naší energie (tím druhým je potrava).

Předávám zkušeností i vědou ověřené postupy dechových technik, které vám pomůžu přizpůsobit přesně pro vaši potřebu.

Můj přístup k dýchání je postaven na osobních zkušenostech a nejnovějších vědeckých poznatcích. Kombinace tradičních postupů indické pránájámy, čínského čchi-kungu a moderních systémů, jako Oxygen Advantage, nebo poznatků autorů a lektorů, jako Dr. Belisa Vranich nebo James Nestor.

Správné nastavení dechových vzorců vám přinese:

  • více energie přes den
  • méně únavy
  • lepší soustředění
  • vyšší odolnost vůči stresu
  • kvalitnější regeneraci těla i psychiky

Pomáhám s dýcháním a dechovými vzorci špičkovým českým atletům i podnikatelům. A nejen jim – rád pomůžu každému, kdo se o své dýchání zajímá.

Heslo: “Než začneš kontrolovat svět, zkontroluj svůj dech.”
              Východní přísloví

Aktuální WORKSHOPY DECHU.

Přednáška

Cena

Hodinová sazba dle počtu účastníků a délky od 5 000 do 8 000 Kč/h.

Délka

Od 45 minut do 2 hodin.

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

Firemní workshop

Cena

Hodinová sazba dle počtu účastníků a délky od 5 000 do 8 000 Kč/h.

Délka

Od 1 do 7 hodin.

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

Individuálně

Cena

Tématický individualizovaný balíček od 9 900 do 15 000 Kč.

Délka

Od 3 do 5 hodin. 

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

Otevřený workshop*

Cena

Orientační cena od 1 800 do 3 500 Kč za konání.

Délka

Dle domluvy.

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

* Otevřený workshop lze zorganizovat také pro vaše přátele či klub, ve vámi zvolené lokalitě.

Fotogalerie

Související služby

Chladová terapie

Mentální hygiena

Pohybová optimalizace