Dechové techniky

Předávám zkušeností i vědou ověřené postupy dechových technik, které vám pomůžu přizpůsobit přesně pro vaši potřebu.

Můj přístup k dýchání je postaven na osobních zkušenostech a nejnovějších vědeckých poznatcích. Kombinace tradičních postupů indické pránájámy, čínského čchi-kungu a moderních systémů, jako Oxygen Advantage, nebo poznatků autorů a lektorů, jako Dr. Belisa Vranich nebo James Nestor.

Správné nastavení dechových vzorců vám přinese:

• více energie přes den
• méně únavy
• lepší soustředění
• vyšší odolnost vůči stresu
• kvalitnější regeneraci těla i psychiky

Pomáhám s dýcháním a dechovými vzorci špičkovým českým atletům i podnikatelům. A nejen jim – rád pomůžu každému, kdo se o své dýchání zajímá.

Aktuální WORKSHOPY DECHU.

* Otevřený workshop lze zorganizovat také pro vaše přátele či klub, ve vámi zvolené lokalitě.