O mně
Moje mise
Pomáhám lidem žít kvalitnější život.
Jsem biohacker tělem i duší a neustále zkoumám, jak žít v každodenním životě naplno – ve funkčním těle a se zdravou myslí.
Kdo jsem
Certifikovaný neurojazykový kouč, zkušený biohacker, instruktor chladové terapie a dechových cvičení.
Působil jsem také jako tlumočník a lektor čínského a anglického jazyka se specializací na medicínu.
Mojí dlouholetou vášní jsou asijské bojové systémy, které cvičím od 12 let a od 17 jsem jejich instruktorem.
Spoluzakladatel projektu Doplň se a Code of Life.
Služby
S čím vám mohu pomoci
Ukážu vám, jak žít plnohodnotný život v těle, na které se můžete plně spolehnout dnes i za desítky let.
i mysli v každodenním životě. Společně zajistíme, že vaše vnitřní spokojenost bude trvale udržitelná.
Jako kouč, mentor a lektor, čerpám ze tří pilířů:
Osobní zkušenost
Zkušenost s prací s lidmi: individuálně i ve skupinách
Vědecké studie
Nabízím
Interaktivní přednášky
–
Máte pro svůj tým, klub nebo sdružení zájem o přednášky na témata dlouhodobě udržitelného životního stylu a biohackingu?
Duševní zdraví, fyzický wellbeing, výkon i odpočinek – to vše pomáhám adresovat jednoduše, prakticky a uchopitelně.
Firemní workshopy
–
Jak dosáhnout těch nejlepších výsledků? Pomáhám týmům využít jejich maximální potenciál. Spokojení zaměstnanci jsou předpokladem k úspěšné a prosperující firmě. Předám vašemu týmu akční kroky, jak se o sebe starat v osobním i pracovním životě a poradím vám, jak v obou sférách rozdělovat energii efektivněji.
Individuální konzultace
Potřebujete poradit a preferujete individuální přístup? Hledáte více motivace, jasný akční plán a podporu na své cestě za nejlepší verzí sebe sama?
Kontaktujte mě a rád vám pomohu.
Pro koho jsou mé služby určeny
Firmy a týmy
Sportovní kluby
Zájmové spolky
Jednotlivci
Podnikatelé
Sportovci – rekreační i vrcholoví
Služby
Chladová terapie
Spánková hygiena
Krevní testování
Dechové techniky
Optimalizace stravy
Stress management
Mentální hygiena
Pohybová optimalizace
Sportovní biohacking
Základní principy biohackingových metod
Jak optimalizovat své tělo i mysl? Jaký podpořit dlouhověkost? Stáhněte si můj nový e-book a ponořte se do základních principů fungování biohackingu.
Již brzy bude e-book ke stažení!
Reference
Klienti
Videa
Kde jsem byl
Media
Všechna média
Podcast
Všechny podcasty
Proti proudu – dýchání, otužování
RedBull – Umíš správně dýchat?
Temný talk – o výpravách na Sněžku
Vitalvibe – Longevity
The Buca Talks – Funkčné telo a zdrava myseľ
Cesty vítězů – Kdy se překonat a kdy ne
Blog
Články
Všechny příspěvky
- Víte, jak se starat o svůj mozek?
Jak se postarat o svůj mozek každodenní péčí pomocí meditace a mindfulness techniky. Přečíst článek » - Jak nastavit jednoduchou a preventivní suplementaci
Které doplňky jsou vhodné právě pro vás? Přečíst článek » - Pohyb a zdravíJak pohyb ovlivňuje celkové zdraví? Jak s ním začít a jak si změřit svůj aktuální stav? Přečíst článek »
Spolupracujeme
Kolegové z oboru
Osobní i profesní růst a vzdělávání jsou pro mě klíčové. Často spolupracuji na zajímavých projektech doma i v zahraničí s kolegy z oboru.
