Otevřený workshop dechu

Dýchejte zdravě a bez dogmat

Následující WORKSHOP se koná za:

Dny

:

Hodiny

:

Minuty

:

Vteřiny

PŘIHLÁSIT SE

Oxygen Advantage. Wim Hof. Buteyko metoda. Holotropní dýchání. Jóga a pranayama.
Dýchací tréninkové přístroje…

Jste zmatení z toho, jak máte vlastně dýchat, jak dýchání trénovat a co tréninkem dýchání získáte?

Dýchejte zdravě a bez dogmat

Tento kurz je pro vás pokud:

  • Chcete jasný a logicky sestavený plán dechového tréninku
  • Zajímá vás zdravé a správné dýchání pro život, energii i sport
  • Chcete mít pořádek v tom, které silné a slabé stránky mají různé dechové systémy a přístupy
  • Jste ochotni se učit nové věci a přistupujete k dýchání nedogmaticky
  • Zajímá vás živý systém dýchání ověřený žitou praxí s tisíci lidí ve firemních prostředích, stejně jako s mezinárodně uznávanými atlety

Dozvíte se:

  • Co je základním předpokladem zdravého dýchání
  • Jak dech funguje na úrovni fyzické, biochemické (energetické) a nervové/mentální
  • Jak efektivně cvičit dechové svaly a proč je jejich cvičení základem dalšího pokroku
  • Jak dýchat u sportu a zátěže
  • Jak si dechem pomoci v zátěžových situacích ke zklidnění nebo aktivaci
  • Jak si nastavit ranní aktivačnívečerní zklidňující rituály

Místo konání:

Beseda, Masarykovo náměstí 72
281 26 Týnec nad Labem

Délka:

10.00 – 15.00 (pro zájemce do 17.00)

Termíny:

17.11. (neděle)
8.12. (neděle)
23.2. 2025 (neděle)

Cena: 2 700 Kč bez DPH

(3 267 Kč vč. DPH)

Přihlásit se

Mám o workshop zájem,
ale nehodí se mi ani jeden z termínů

workshopem vás provede

LIBOR MATTUŠ

školení s Liborem Mattušem

Přední český instruktor chladové terapie a dýchání, best-selling autor, certifikovaný neurojazykový kouč a trenér výkonnostních atletů a manažerů.

Libor byl poradcem národního rekordmana ve freedivingu, šampiona Davida Vencla, při přípravě na úspěšné překonání Guinnessova rekordu ve světově nejdelší vzdálenosti uplavané na nádech bez neoprenu a přístrojů pod ledem, a také Josky Šálka při přípravě na nejrychlejší půlmaraton uběhnutý na sněhu bosky. Aktuálně pracuje s dalšími výkonnostními sportovci na překonání dalších Guinnessových rekordů.

Většinu času pomáhá firmám a korporátům s biohackingem, dlouhověkostí, výkonem i dlouhodobou udržitelností a duševním zdravím.

Libor vystudoval Kulturní studia Číny na Masarykově univerzitě. 3 roky působil jako tlumočník čínštiny pro Ministerstvo vnitra ČR.

Jeho zájmem od dětství je čínská medicína, léčení, bojová umění a pohybová kultura, které studoval také s předními odborníky v Číně (Tianjin, Fuzhou).

Libor pravidelně vystupuje v různých médiích, jako DVTV, Česká televize, Prima CNN News, Snídaně s Novou, Frekvence 1, Forbes, Czech Crunch, Hospodářské noviny, Metro a další.

Neopisuji. Tvořím. Inspiruji se. Žádný systém není dokonalý. Jen překročení hranic dogmat nám dá možnost porozumět vlastní individualitě a využitím chladové terapie právě pro nás.

Přední český instruktor chladové terapie a dýchání, best-selling autor, certifikovaný neurojazykový kouč a trenér výkonnostních atletů a manažerů.

Libor byl poradcem národního rekordmana ve freedivingu, šampiona Davida Vencla, při přípravě na úspěšné překonání Guinnessova rekordu ve světově nejdelší vzdálenosti uplavané na nádech bez neoprenu a přístrojů pod ledem, a také Josky Šálka při přípravě na nejrychlejší půlmaraton uběhnutý na sněhu bosky. Aktuálně pracuje s dalšími výkonnostními sportovci na překonání dalších Guinnessových rekordů.

Většinu času pomáhá firmám a korporátům s biohackingem, dlouhověkostí, výkonem i dlouhodobou udržitelností a duševním zdravím.

Libor vystudoval Kulturní studia Číny na Masarykově univerzitě. 3 roky působil jako tlumočník čínštiny pro Ministerstvo vnitra ČR.

Jeho zájmem od dětství je čínská medicína, léčení, bojová umění a pohybová kultura, které studoval také s předními odborníky v Číně (Tianjin, Fuzhou).

Libor pravidelně vystupuje v různých médiích, jako DVTV, Česká televize, Prima CNN News, Snídaně s Novou, Frekvence 1, Forbes, Czech Crunch, Hospodářské noviny, Metro a další.

Neopisuji. Tvořím. Inspiruji se. Žádný systém není dokonalý. Jen překročení hranic dogmat nám dá možnost porozumět vlastní individualitě a využitím chladové terapie právě pro nás.

školení s Liborem Mattušem

Přihláška na workshop

VÍCE O WORKSHOPU CHLADU