O mně
Moje mise
Pomáhám lidem žít kvalitnější život.
Jsem biohacker tělem i duší a neustále zkoumám, jak žít v každodenním životě naplno – ve funkčním těle a se zdravou myslí.
Kdo jsem
Certifikovaný neurojazykový kouč, zkušený biohacker, instruktor chladové terapie a dechových cvičení.
Působil jsem také jako tlumočník a lektor čínského a anglického jazyka se specializací na západní i východní medicínu.
Mojí dlouholetou vášní jsou asijské bojové systémy, které cvičím od 12 let a od 17 let jsem jejich instruktorem.
Spoluzakladatel projektu Doplň se.
Služby
S čím vám mohu pomoci
Ukážu vám, jak žít plnohodnotný život v těle, na které se můžete plně spolehnout dnes i za desítky let.
Pomůžu vám na cestě ke zdravému tělu
i mysli v každodenním životě. Společně zajistíme, že vaše fyzické i mentální zdraví bude spolu s vnitřní spokojeností trvale udržitelná.
Vydejte se se mnou na cestu objevování vlastních možností, které nám kombinace moderní vědy a moudrosti tradic přináší.
Jako kouč, mentor a lektor, čerpám ze tří pilířů:
Osobní zkušenost
Zkušenost s prací s lidmi: individuálně i ve skupinách
Vědecké studie
Nabízím služby
Interaktivní přednášky
–
Máte pro svůj firemní tým, klub nebo sdružení zájem o přednášky na témata dlouhodobě udržitelného životního stylu a biohackingu?
Duševní zdraví, fyzický wellbeing, výkon i odpočinek – to vše pomáhám adresovat jednoduše, prakticky a uchopitelně.
Firemní workshopy
–
Jak dosáhnout těch nejlepších výsledků? Pomáhám vašemu týmu využít jeho maximální potenciál bioLogicky. Spokojení zaměstnanci jsou předpokladem k úspěšné a prosperující firmě. Předám vašemu týmu akční kroky, jak se o sebe starat v osobním i pracovním životě a poradím vám, jak v obou sférách rozdělovat energii efektivněji.
Individuální konzultace
Potřebujete poradit a preferujete individuální přístup? Hledáte jasný akční plán a podporu na své cestě za nejlepší verzí sebe sama?
Kontaktujte mě a rád vám pomohu.
Pro koho jsou mé služby určeny
Firmy a týmy
Sportovní kluby
Zájmové spolky
Jednotlivci
Podnikatelé
Sportovci – rekreační i vrcholoví
Služby – oblasti rozvoje
Chladová terapie
Spánková hygiena
Krevní testování
Dechové techniky
Optimalizace stravy
Stress management
Mentální hygiena
Pohybová optimalizace
Sportovní biohacking
E-BOOK ZDARMA🥶
Otužuj se konečně správně
Výtah toho nejdůležitějšího z mé knihy o chladové terapii.
Jeho přečtením zjistíte:
- proč se otužovat
- jak na otužování rozumně a bez zbytečného šílenství
- jak neskončit už na startovní čáře nemocní nebo zhnusení
- co jste o přínosech chladové terapie pravděpodobně nevěděli
- jakými méně i více tradičními způsoby se můžete otužovat
- jak si nastavit vlastní otužovací plán
- jak trénovat chladovou terapii v závislosti na vaší pokročilosti a
- jak si vytvořit přehledný tréninkový deník
Reference
Klienti
Videa
Poslechněte si
Podcasty
Všechna média
Proti proudu – dýchání, otužování
Jan Mühlfeit se ptá Libora Mattuše
RedBull – Umíš správně dýchat?
Temný talk – o výpravách na Sněžku
Vitalvibe – Longevity
Kde jsem byl
Media
Všechny podcasty
Blog
Články
Všechny příspěvky