Služby

Chladová terapie

Nechte se provést taji chladové terapie a zjistěte, jak neuvěřitelně prospěšná je pro vaše tělo i mysl. Chladová terapie má mnoho podob. Pojďme najít tu nejlepší pro vás.

Jsem zkušeným instruktorem chladové terapie a autorem knihy Chladová terapie: mrazem prověřený průvodce pro všechny, kteří se chtějí ponořit do tajů otužování. Již mnoho let vedu s autorkou knihy Hoř pomalu, Veronikou Allister výpravy na Sněžku v kraťasech a provádím skupiny a firemní týmy zážitky s chladovou terapií.

Co vám chladová terapie přinese:

  • více energie a nadšení do života
  • podporu soustředění a zvýšenou aktivitu mozku
  • lepší regeneraci po stresové zátěži
  • lepší sportovní výkony
  • kvalitnější spánek

V čem tkví hlavní přínosy práce se mnou?

  • individuální přístup ke každé úrovni: od úplných začátků až po výkonnostní otužilce
  • tréninkový plán: jastnost v tom, kdy, co a jak cvičit
  • periodizaci otužování a postupný přístup, zaměřený na dlouhodobost

Více o chladové terapii a bonusové materiály ke knize najdete na webu Chladová terapie.

Heslo: “Sundej si tu bundu, budeš nemocný.”
              Wim Hof

Přednáška

Cena

Hodinová sazba dle počtu účastníků a délky od 5 000 do 8 000 Kč/h.

Délka

Od 45 minut do 2 hodin.

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

Firemní workshop

Cena

Hodinová sazba dle počtu účastníků a délky od 5 000 do 8 000 Kč/h.

Délka

Od 1 do 7 hodin.

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

Individuálně

Cena

Tématický individualizovaný balíček od 9 900 do 15 000 Kč.

Délka

Od 3 do 5 hodin.

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

Otevřený workshop*

Cena

Orientační cena od
1 800 do 3 500 Kč za konání.

Délka

Dle domluvy.

Postup

Napište mi na e-mail vaše očekávání. Co nejdříve se vám ozvu.

* Otevřený workshop lze zorganizovat také pro vaše přátele či klub, ve vámi zvolené lokalitě.

Fotogalerie

Související služby

Dechové techniky

Mentální hygiena

Pohybová optimalizace