Otevřený workshop dechu
Dýchejte zdravě a bez dogmat
Následující WORKSHOP se koná za:
Den(y)
:
Hodina(y)
:
Minuty
:
Sekund
PŘIHLÁSIT SE
Dýchací tréninkové přístroje…
Jste zmatení z toho, jak máte vlastně dýchat, jak dýchání trénovat a co tréninkem dýchání získáte?
Dýchejte zdravě a bez dogmat
Tento kurz je pro vás pokud:
- Chcete jasný a logicky sestavený plán dechového tréninku
- Zajímá vás zdravé a správné dýchání pro život, energii i sport
- Chcete mít pořádek v tom, které silné a slabé stránky mají různé dechové systémy a přístupy
- Jste ochotni se učit nové věci a přistupujete k dýchání nedogmaticky
- Zajímá vás živý systém dýchání ověřený žitou praxí s tisíci lidí ve firemních prostředích, stejně jako s mezinárodně uznávanými atlety
Dozvíte se:
- Co je základním předpokladem zdravého dýchání
- Jak dech funguje na úrovni fyzické, biochemické (energetické) a nervové/mentální
- Jak efektivně cvičit dechové svaly a proč je jejich cvičení základem dalšího pokroku
- Jak dýchat u sportu a zátěže
- Jak si dechem pomoci v zátěžových situacích ke zklidnění nebo aktivaci
- Jak si nastavit ranní aktivační a večerní zklidňující rituály
Místo konání:
Beseda, Masarykovo náměstí 72
281 26 Týnec nad Labem
Délka:
10.00 – 15.00 (pro zájemce do 17.00)
Termíny:
19.10. (sobota)
Cena: 3 490 Kč
Přihlásit se
workshopem vás provede
LIBOR MATTUŠ
Přední český instruktor chladové terapie a dýchání, best-selling autor, certifikovaný neurojazykový kouč a trenér výkonnostních atletů a manažerů.
Libor byl poradcem národního rekordmana ve freedivingu, šampiona Davida Vencla, při přípravě na úspěšné překonání Guinnessova rekordu ve světově nejdelší vzdálenosti uplavané na nádech bez neoprenu a přístrojů pod ledem, a také Josky Šálka při přípravě na nejrychlejší půlmaraton uběhnutý na sněhu bosky. Aktuálně pracuje s dalšími výkonnostními sportovci na překonání dalších Guinnessových rekordů.
Většinu času pomáhá firmám a korporátům s biohackingem, dlouhověkostí, výkonem i dlouhodobou udržitelností a duševním zdravím.
Libor vystudoval Kulturní studia Číny na Masarykově univerzitě. 3 roky působil jako tlumočník čínštiny pro Ministerstvo vnitra ČR.
Jeho zájmem od dětství je čínská medicína, léčení, bojová umění a pohybová kultura, které studoval také s předními odborníky v Číně (Tianjin, Fuzhou).
Libor pravidelně vystupuje v různých médiích, jako DVTV, Česká televize, Prima CNN News, Snídaně s Novou, Frekvence 1, Forbes, Czech Crunch, Hospodářské noviny, Metro a další.
Neopisuji. Tvořím. Inspiruji se. Žádný systém není dokonalý. Jen překročení hranic dogmat nám dá možnost porozumět vlastní individualitě a využitím chladové terapie právě pro nás.
Přední český instruktor chladové terapie a dýchání, best-selling autor, certifikovaný neurojazykový kouč a trenér výkonnostních atletů a manažerů.
Libor byl poradcem národního rekordmana ve freedivingu, šampiona Davida Vencla, při přípravě na úspěšné překonání Guinnessova rekordu ve světově nejdelší vzdálenosti uplavané na nádech bez neoprenu a přístrojů pod ledem, a také Josky Šálka při přípravě na nejrychlejší půlmaraton uběhnutý na sněhu bosky. Aktuálně pracuje s dalšími výkonnostními sportovci na překonání dalších Guinnessových rekordů.
Většinu času pomáhá firmám a korporátům s biohackingem, dlouhověkostí, výkonem i dlouhodobou udržitelností a duševním zdravím.
Libor vystudoval Kulturní studia Číny na Masarykově univerzitě. 3 roky působil jako tlumočník čínštiny pro Ministerstvo vnitra ČR.
Jeho zájmem od dětství je čínská medicína, léčení, bojová umění a pohybová kultura, které studoval také s předními odborníky v Číně (Tianjin, Fuzhou).
Libor pravidelně vystupuje v různých médiích, jako DVTV, Česká televize, Prima CNN News, Snídaně s Novou, Frekvence 1, Forbes, Czech Crunch, Hospodářské noviny, Metro a další.
Neopisuji. Tvořím. Inspiruji se. Žádný systém není dokonalý. Jen překročení hranic dogmat nám dá možnost porozumět vlastní individualitě a využitím chladové terapie právě pro nás.